आँवला या आमलकि
दोस्तो आज हम बात करेगे आवला
या आमलकि के बारे मे यह एरण्ड कुल का होता है। इसे आँवला तथा लैटिन मे इसे phyllanthus emblica कहते है। यह फल देने वाला
20-25 फिट लंबा झारीय पौधा होता है। इसके फल समान्य स्वरुप के होते है। स्वाद मे
इनके फल कसाय होते है। दोस्तो यह
त्रिदोषहर होता है यह आख और बाल के लिए बहुत हि लाभ कारी होता है। इससे आँखो कि
रोशनी बनी रहती है बाल काले रहते है। यह पाचन तंत्र पर दिपन है यानी भुख को बढाता
है। इसके सेवन से भोजन मे रुची आती है। आवले का फल प्रयोग मे लाते है। फल का रस
रोजाना 10-20 ml लेने से वहुत लाभ होता है आगर आप इसका
चुर्ण लेना चाहते है तो चुर्ण कि मात्रा 3-6 ग्राम ले सकते है। इसके फल मे गैलिक
एसिड, टैनिक एसिड, शर्करा, सेल्युलोज खनिज द्रव्य (मुख्यत: कैल्शियम) पाया जाता है
। यह मुत्रल होता है। यह अतिसार, प्रमेह, विर्य को दृढ और आयु को बढाता है। इसमे
विटामिन सी का प्रचुर मात्रा मे पाया जाता है।
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